Meine homöopathische Urlaubsapotheke

Juchhu – bald ist Urlaubszeit!

Sonne, Strand, Meer, schöne Städte.

In den Sommerferien werde ich mit meiner Familie zunächst ein paar Tage in Wien verbringen und anschließend nach Istrien reisen. Ich freue mich schon sehr darauf.

Was hast du für Urlaubspläne?

Liebst du das Meer oder magst du eher die Berge? Für mich sind beide Landschaften sehr reizvoll. Toll an den Bergen finde ich die fantastischen Aussichten und die frische Bergluft. Und am Meer fühle ich mich leicht und frei. Das Wellenrauschen ist Wellness für meine Ohren.

Egal ob Ferien am Meer oder in den Bergen, wenn ich mir eine Sache wünsche, dann im Urlaub nicht krank zu werden.

Aber damit meine Familie und ich für den Fall der Fälle trotzdem gut gewappnet sind, habe ich immer meine bewährtesten Globulis für kleinere und größere Beschwerden und Notfälle dabei, außerdem das wichtigste pflanzliche Erstversorgungsmittel: die Calendula-Urtinktur und Rescue-Tropfen.

In diesem Beitrag stelle ich dir meine besten homöopathischen Mittel bei Magenverstimmung, Durchfall & Co. vor, außerdem die kraftvolle Heilpflanze Calendula.

Meine 10 besten homöopathischen Mittel für die Reise sind:

• Aconit
• Apis
• Arnica
• Arsenicum album
• Belladonna
• Cocculus
• Gelsemium
• Ledum
• Nux vomica
• Okoubaka

Potenz und Einnahme

Zur Selbstbehandlung empfehle ich dir die Potenz D 12 (für Kinder und Erwachsene)

Als Grundregel gilt:

Je heftiger die Beschwerden, desto häufiger die Mitteleinnahme. Sobald eine Besserung eintritt, wird das Mittel seltener genommen.

•  deutliche Besserung: Mittel seltener nehmen oder geben, zeitliche Abstände der Einnahme vergrößern
•  Mittel hilft anfangs gut, dann nicht mehr: Einnahme einer höheren Potenz
•  keine Besserung: falsches Mittel gewählt, Mittel wechseln
•  veränderte Symptome: weitere Behandlung mit einem anderen Mittel
•  Verschlimmerung der Beschwerden: bitte mit einem Arzt oder Heilpraktiker in Verbindung setzen

Durchfall

1. Okoubaka

• Erste – Hilfe – Mittel bei Übelkeit, Erbrechen und Durchfall
• allgemein bewährt bei verdorbenem Magen, Magen – Darm – Infekt, Nahrungsmittelunverträglichkeit
• Bauchschmerzen
• prophylaktischer Einsatz gegen Verdauungsbeschwerden auf Reisen
• wirkt entgiftend

2. Arsenicum Album

• Brechdurchfall mit Schwäche
• durch leichte  Lebensmittelvergiftungen (vor allem nach Fisch und Fleisch)
• Krankheitsgefühl: sehr unruhig, ängstlich, erschöpft, kälteempfindlich

Bauchschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Bitte ruf umgehend einen Arzt, wenn die Beschwerden sehr stark oder ungewöhnlich sind bzw. nicht rasch besser werden.

Lass anhaltende oder blutige Durchfälle bitte fachlich abklären.

Fieberhafter Infekt

1. Aconit

• plötzliche heftige Beschwerden (z.B. plötzlich hohes Fieber, plötzlich heftige Schmerzen)
• Mittel für das Anfangsstadium einer Krankheit
• Krankheitsbeginn mit enormer Energie
• Beschwerden sind häufig Folge von Schock, Schreck, eiskaltem, trockenem Wind
• heiße, trockene Haut
• sehr unruhig, schwach
• viel Durst
• außerdem: wichtiges, akutes Angstmittel

2. Belladonna

• hohes Fieber
• gereizt, fiebrig benommen
• überempfindlich gegen Licht, Berührung
• Haut ist heiß, schwitzig, „dampft“
• rotes Gesicht, verschwitzter Kopf
• Kopfschmerzen, Gliederschmerzen, Abgeschlagenheit
• Beschwerden sind Folge von feuchtkaltem Wetter, Luftzug
• wenig Durst

3. Gelsemium

• wichtigstes Mittel bei Sommergrippe
• schleichender Krankheitsbeginn
• kraftlos, müde, schläfrig
• halbgeschlossene Lider
• Zittern vor Schwäche
• Halsschmerzen strahlen beim Schlucken Richtung Ohr aus
• Kopfschmerzen, Migräne
• wenig Durst

Insektenstiche

1. Apis

• bewährt bei Insektenstichen (vor allem Bienenstichen), Hautausschlägen
• wirkt besonders auf die Haut und die Schleimhäute
• brennende, stechende Schmerzen mit Rötung und Schwellung
• schmerzhafte Stellen sehr berührungsempfindlich
• Verbesserung der Beschwerden durch Kälte, kühle Luft und kalte Umschläge

2. Ledum

• wichtiges Mittel bei Insektenstichen, -bisse (hauptsächlich, Mücken, Schnaken, Zecken)
• Verletzungen durch Nadeln und Dornen
• starke Schwellung und Entzündung
• Verschlimmerung durch Wärme, in der Nacht
• Verbesserung der Beschwerden durch kalte Anwendungen und Ruhe

Bei starken Reaktionen nach einem Insektenstich direkt zum Arzt, im Extremfall kann es zu einem lebensbedrohlichen allergischen Schock kommen.

Zeckenbiss: Beobachte in den nächsten Tagen die Bissstelle. Entzündet sie sich oder tritt die Wanderröte auf, das ist ein kreisförmiger, rötlicher Ausschlag, der einige Tage nach dem Zeckenbiss auftaucht – dann geh bitte sofort zum Arzt!

Magenverstimmung

1. Nux vomica

• überempfindlich und nervös
• nach zu schwerem Essen
• Magen – Darm – Beschwerden (z.B. verdorbener Magen, Gastritis, nervöser Magen)
• krampfartige Magenschmerzen
• Übelkeit, Erbrechen
• Kopfschmerzen
• sehr kälteempfindlich
• Beschwerden sind morgens am schlimmsten, morgendliche Übelkeit

2. Arsenicum album

• brennende Magenschmerzen
• ängstliche Unruhe
• Schwäche
• sehr kälteempfindlich
• Durst auf Warmes
• bewährt bei verdorbener Nahrung, leichter Lebensmittelvergiftung

Bauchschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Bitte ruf umgehend einen Arzt, wenn die Beschwerden sehr stark oder ungewöhnlich sind bzw. nicht rasch besser werden.

Reiseübelkeit

1. Cocculus

• bei Übelkeit durch Fahren im Auto
• Blässe, Schwindel
• Brechreiz mit ausgeprägtem Speichelfluss
• Übelkeit beim Anblick und Geruch von Speisen

2. Nux vomica

• länger anhaltendes Erbrechen und Übelkeit
• reizbar, ärgerlich
• allgemeines Kältegefühl mit Schüttelfrost
• überempfindlich auf Berührung, Geräusche, Licht

Sonnenbrand

1. Belladonna

• Haut ist knallrot, heiß, brennt
• sehr berührungsempfindlich
• Sonnenstich mit starken Kopfschmerzen

Sonnenstich

1. Aconit

• im Anfangsstadium, plötzliche Beschwerden
• nach dem Einschlafen in der Sonne
• roter Kopf, wird beim Aufsetzen blass
• trockene Haut
• innere Unruhe, voller Angst

2. Belladonna

• knallroter Kopf
• klopfende Kopfschmerzen
• schweißige Haut
• erweiterte Pupillen
• sehr erschütterungsempfindlich

Erstmaßnahme:

An schattigen Ort bringen, mit feuchten Tüchern behutsam abkühlen und mit reichlich Getränken versorgen.

Bei Bewusstseinstrübung und wenn die Beschwerden nicht rasch besser werden – zum Arzt.

Sportverletzungen, Prellungen, Zerrungen

1. Arnica

• wichtigstes Verletzungs- und Wundheilmittel
• Prellungen, Verstauchungen, Verrenkungen, Quetschungen
• Blutergüsse, Wunden
• Verletzungsschock
• Knochenverletzungen
• Muskelkater
• wirkt blutstillend und beschleunigt die Wundheilung

Bitte beachte: Erste-Hilfe-Maßnahmen sind immer vorrangig.

Bei größeren Verletzungen, starken Blutungen, tiefen Wunden – zum Arzt!

Kraftvolle Heilpflanze für deine Urlaubsapotheke

Calendula (Ringelblume)

• wichtigstes Wundheilkraut
• bei Quetsch-, Riss- und Schürfwunden
• Entzündungen der Haut und Schleimhaut
• Entzündungen im Mund- und Rachenbereich
• Hauteiterungen, schlecht heilende Wunden
• Windeldermatitis
• wirkt entzündungshemmend und wundheilungsfördernd

Wesen der Pflanze:

Calendula hat ein balsamisches, warmes Wesen.

Wenn du eine Ringelblume anfasst, um sie zu pflücken, hinterlässt sie auf deiner Haut ein einzigartiges, klebriges Sekret. Ihre Fähigkeit, Wunden zu „verkleben“ und zu verschließen, ist herausragend. Calendula besitzt eine intensive innere Wärme und wirkt dadurch entzündungshemmend und desinfizierend. Die Pflanze enthält so viel Sonnenkraft, dass ihre dauerhaften Blüten sogar noch der Novemberkälte trotzen.

Heilende Anwendung:

Urtinktur

• Mundspülung: 5 Tropfen in ein Glas mit Wasser geben, zum Gurgeln und Spülen
• äußerliche Wundbehandlung: mehrmals täglich die Wunde mit 5 – 10 Tropfen, verdünnt in Wasser,                     betupfen

Wichtiges Erste-Hilfe-Mittel

Rescue Remedy (Bachblüten-Notfall-Tropfen/ -salbe)

Die Notfalltropfen sind ein wichtiges Erste-Hilfe-Mittel in allen seelischen oder körperlichen Notsituationen.

• Schock bei Notfall und Verletzung, sowohl beim Verletzten als auch beim Helfer
• bei Schreck, Angst, Verletzungen, Verbrennungen und Unfällen
• sehr gut geeignet für kleine Kinder

Anwendung:

alle 10 bis 15 Minuten 4 Tropfen pur oder 10 Tropfen auf ein Glas Wasser, schluckweise trinken.

Für äußere Verletzungen, wie Hautabschürfungen, Stiche, Schnitte o.Ä. gibt es die Rescue Salbe, die der Haut hilft, sich selber schnell zu erneuern.

Bitte beachte!

Die Informationen dieses Artikels sollen dir eine Hilfe zur Selbsthilfe geben, sie können aber keine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen Arzt oder Heilpraktiker ersetzen.

Hast du schon Erfahrungen mit homöopathischen Mitteln? Ich freue mich sehr, wenn du deine persönlichen Erfahrungen mit mir teilst. Auch deine Fragen sind herzlich willkommen.

Ich wünsche dir und deiner Familie eine schöne und erholsame Urlaubszeit.

Herzlichst

Sandra